Kickboxen Wettkampfsport in der Zensportschule
Training & sportlicher Wettkampf
Die 10
Schritte der Zensportschule zum sportlichen Erfolg:
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Technik-Kick`s
& Punch`s
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Verteidigung
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Angriff
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Konter
/ Rekonter
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Langdistanz
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Halbdistanz
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Infight
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Taktik
& Strategie
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Physik-Kraft
& Kondition
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Mentalpower
11. Ready
for Fight !
